Sobre la terapia cognitiva conductual La terapia cognitiva es una modalidad terapéutica que focaliza sus intervenciones terapéuticas en lo que se conoce como “la reestructuración cognitiva” (es decir, modificar las maneras de conocer e interpretar), en la alianza terapéutica colaborativa
Enfoque en los pensamientos y aquello que sentimos O también denominada terapia cognitiva. Esta terapia se basa en los patrones cognitivos que determinan la manera de vincularse con el futuro, la realidad y con uno mismo. Este modelo se centra
En contraposición con otras líneas teóricas (terapia emocional), los pensamientos se consideran la causa de la aparición de las emociones. La terapia consiste en: a) identificar los pensamientos, sobre todo los irracionales que nos producen malestar. b) identificar qué es
Depresion y triada cognitiva usada en la terapia cognitiva conductual. En el tratamiento de la depresión, se hace uso de la triada cognitiva: Visión negativa de uno mismo Visión negativa del mundo, de la realidad Visión negativa del futuro Por
Terapia cognitiva conductual para el tratamiento de la depresion Read More »
Terapia breve o terapia. En verdad, un tratamiento adecuado y profundo, no puede ser evaluado por si es rápido o no. Esta perspectiva toma relevancia a partir de las exigencias que el ritmo de vida actual impone a las personas.
En el ser humano, se pueden ubicar tres campos intimamente relacionados: sentimientos, pensamientos y comportamientos. Un tratamiento adecuado implica el trabajo sobre estas tres líneas. Sin embargo, el trabajo sobre las emociones es determinante porque, como se comentará en el
Alguno de los principios de la terapia emocional. 1) las emociones son el principal determinante del pensar y sentir del humano. Es que depende de cómo interpretamos los eventos y las cosas, que vamos a sentir, pensar y actuar. 2)
Emociones negativas. Las emociones negativas no adecuadas son aquellas que aumentan las condiciones adversas y el malestar impidiendo resolver el problema. Suelen estar vinculadas a situaciones antiguas no resueltas que “se mezclan con el presente” Entre ellas se encuentran la
Terapia emocional. emociones negativas y positivas, adecuadas e inadecuadas Read More »
Importancia de la respiración en el marco de un vinculo terapéutico. En el oriente, la respiración es símbolo de la fuerza vital de la vida. En la respiración se pueden ver reflejados todos los estados emocionales de una persona. Cuando
Terapia emocional, vínculo terapéutico y respiración. Read More »
Velocidad de las emociones. Las emociones, se producen en mucho menor tiempo que los pensamientos. Esto es lo que determina que el pensamiento esté determinado por las emociones. Esto es fácilmente observable cuando una persona se enoja: se puede observar
Terapia emocional. emociones e información (velocidades). Read More »
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