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Superar la ansiedad. ¿Cómo evito estar ansioso? Una cosa es superar la ansiedad y otra comprender las actitudes y posiciones que nos llevan a tenerla. Que es la ansiedad. La ansiedad es una respuesta que se produce automáticamente en nuestro

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Test de ansiedad de Grumber Indica con qué frecuencia has pensado o sentido lo siguiente en los últimos 90 días: Test de AnsiedadContesta Sinceramente Las Siguientes Preguntas: 1. Tengo pensamientos preocupantes sobre mi salud.  Nunca Poco A veces Mucho Siempre 2.