| Test de AnsiedadContesta Sinceramente Las Siguientes Preguntas: |
| 1. Tengo pensamientos preocupantes sobre mi salud. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 2. Mis pensamientos son acerca de problemas. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 3. Siento miedo sin tener un motivo. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 4. Tengo colitis, úlcera u otros problemas digestivos. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 5. Tengo problemas para dormir y despierto cansado(a). |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 6. Siento miedo ante situaciones que otras personas no sienten. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 7. Pienso en las cosas que no han salido como yo quería. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 8. El futuro me preocupa. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 9. Me cuesta trabajo concentrarme. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 10. Tengo la convicción de que las cosas van a salir bien. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 11. Siento mis músculos tensos y adoloridos. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 12. Me enojo con facilidad. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 13. En ocasiones se acelera mi ritmo cardiaco sin motivo. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 14. Siento dificultad para respirar. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 15. Duermo apretando o rechinando los dientes. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 16. Tengo pensamientos catastróficos sobre mí mismo o sobre otras personas. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 17. Tengo pesadillas. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 18. Mis problemas me abruman y no encuentro una solución. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 19. Se me dificulta dejar de pensar en lo que me preocupa. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 20. Creo que el mundo es un lugar seguro. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 21. Las personas cercanas a mí me dicen que soy irritable. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 22. Me enfoco en las situaciones que me generan preocupación. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 23. Me pregunto si hice lo correcto. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 24. Sé relajarme y estar tranquilo(a). |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 25. Pienso que el futuro está lleno de problemas. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 26. Sufro dolores de cabeza o de cuello. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 27. Me siento insatisfecho(a) con mi vida. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 28. Me importa mucho la opinión de los demás. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 29. Me siento bien conmigo mismo(a). |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
| 30. Siento o pienso que va a suceder algo terrible. |
Nunca
Poco
A veces
Mucho
Siempre |
