El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
Test de neurosis obsesiva
| Verdadero | Falso | |
| 1. Evito utilizar teléfonos públicos por la posibilidad de contaminación, ya que están muy sucios. | ||
| 2. Con frecuencia me asaltan pensamientos sucios y me resulta difícil expulsarlos. | ||
| 3. La honestidad me preocupa más que a la mayoría de personas. | ||
| 4. Me retraso con frecuencia porque no consigo arreglar todas mis cosas a tiempo. | ||
| 5. Cuando toco a un animal, no me preocupa más de lo normal la posibilidad de contaminación. | ||
| 6. Con frecuencia tengo que comprobar cosas (por ejemplo, la llave del gas, grifos, puertas, etc.), varias veces. | ||
| 7. Tengo una conciencia muy estricta. | ||
| 8. Casi todos los días me molestan ideas desagradables que me vienen al pensamiento sin yo quererlo. | ||
| 9. No me preocupo demasiado si tropiezo accidentalmente con otra persona. | ||
| 10. Por lo general, las cosas sencillas que debo hacer todos los días me plantean serias dudas. | ||
| 11. Ni mi padre ni mi madre fueron muy estrictos conmigo en mi niñez. | ||
| 12. Tiendo a retrasarme en mi trabajo porque repito las cosas una y otra vez. | ||
| 13. Utilizo una cantidad de jabón moderada, que no sobrepasa la media. | ||
| 14. Algunos números traen muy mala suerte. | ||
| 15. No compruebo las direcciones de las cartas una y otra vez antes de enviarlas. | ||
| 16. No me lleva mucho tiempo vestirme por las mañanas. | ||
| 17. La limpieza no me preocupa demasiado. | ||
| 18. Uno de mis principales problemas consiste en que presto una atención excesiva a los detalles. | ||
| 19. Puedo utilizar lavabos limpios sin dudar un momento. | ||
| 20. Mi principal problema consiste en la comprobación repetitiva. | ||
| 21. No me preocupa excesivamente los gérmenes y enfermedades. | ||
| 22. No tiendo a comprobar las cosas más de una vez. | ||
| 23. No me sujeto a una rutina muy estricta cuando hago cosas corrientes. | ||
| 24. No noto sucias mis manos después de tocar dinero. | ||
| 25. Cuando estoy cumpliendo un trabajo rutinario, normalmente no recuento las fases del proceso. | ||
| 26. El aseo de las mañanas me lleva mucho tiempo. | ||
| 27. No utilizo masivamente los antisépticos. | ||
| 28. Invierto mucho tiempo todos los días en comprobar cosas una y otra vez. | ||
| 29. Doblar y colgar mis ropas por la noche no me exige mucho esfuerzo. | ||
| 30. A pesar de que ponga toda mi atención en hacer algo, suelo tener la sensación de que no está del todo correcto. | ||
Test de obsesión (trastorno obsesivo-compulsivo)
El test tiene por finalidad ver si podría beneficiarse de la ayuda de un profesional.
TEST:
Parte A. Elija para cada pregunta una sola respuesta: SI o NO.
¿Ha sido usted molestado por pensamientos o imágenes desagradables que se le ocurren repetidamente en torno a las siguientes cuestiones?
1. ¿preocupaciones acerca de contaminación (tierra, gérmenes, químicos, radiación) o de contagio (ej.: SIDA)?
SI
NO
2. ¿Preocupación con mantener objetos (ropa, comestibles, herramientas) en perfecto orden?
SI
NO
3. ¿Imágenes de muerte u otros eventos chocantes?
SI
NO
4. ¿Pensamientos religiosos o sexuales personalmente inaceptables e intolerables?
SI
NO
5. ¿Se ha preocupado mucho por la ocurrencia de eventos graves, como?: ¿incendio, robo o inundación?
SI
NO
6. ¿Atropellar accidentalmente a un peatón con su auto?
SI
NO
7. ¿Contagiar una enfermedad a alguien (ej.: SIDA)?
SI
NO
8. ¿Perder algo de valor personal?
SI
NO
9. ¿Qué le ocurra algo malo a alguien querido porque usted por omisión de supuestos cuidados que usted debería haber brindado?
SI
NO
10. ¿Se ha preocupado por expresar un deseo o impulso no deseado y sin sentido, tal como?: ¿Causarle daño físico a un ser querido, empujar a un extraño para hacerle daño, contacto sexual inapropiado o envenenar sus invitados de cena?
SI
NO
11. ¿Se ha sentido obligado a realizar ciertos actos una u otra vez, como?: ¿Lavarse, limpiarse o asearse en forma repetitiva o en forma ritualista?
SI
NO
12. ¿Revisar luces, el gas de la cocina, las cerraduras de la casa?
SI
NO
13. ¿Ha llegado a contar, arreglar o desempeñar actividades nocturnas para comprobar de forma repetitiva que ha tomado todas las medidas oportunas para sentirse seguro?
SI
NO
14. ¿Coleccionar objetos sin utilidad o inspeccionar la basura antes de tirarla?
SI
NO
15. ¿Repetir acciones rutinarias (sentarse/levantarse, pasar por la puerta, volver a encender un cigarrillo) un cierto número de veces o hasta que se sienta bien?
SI
NO
16. ¿Necesita tocar objetos o personas reiteradamente para asegurarse de su presencia?
SI
NO
17. ¿Volver a leer o escribir algo?
SI
NO
18. ¿Examinarse el cuerpo para ver si tiene señales de enfermedad?
SI
NO
19. ¿Evitar colores porque tienen significados especiales para usted, números o nombres, ya que cree que están asociados con eventos temidos o pensamientos desagradables?
SI
NO
20. ¿Necesita “confesar” o pedir repetidamente alguna afirmación que dijo o algo que piensa hizo de forma incorrecta?
SI
NO
Ha terminado la primera parte del test. Si ha contestado SI a 2 o más de las preguntas anteriores, por favor continúe con la Parte B:
Parte B. Considere su experiencia en los últimos 30 días para responder.
1. Por lo general, ¿cuánto tiempo le ocupan estos pensamientos o comportamientos cada día?
0 nada
1 leve (menos de 1 hora)
2 moderado (1a 3horas)
3 severo (3 a 8horas)
4 extremo (más de 8horas)
2. ¿Cuánta angustia le provocan?
0 nada
1 leve (menos de 1 hora)
2 moderado (1a 3horas)
3 severo (3 a 8horas)
4 extremo (más de 8horas)
3. ¿Cuán difícil le es controlarlos?
0 Control completo
1 Mucho control
2 Control moderado
3 Poco control
4 Ningún control
4. ¿En qué grado le causan evitar hacer algo?
0 Ninguna evitación
1 Evitación ocasional
2 Evitación moderada
3 Frecuente y extensiva
4 Extrema (no puede salir de su casa)
5. ¿En qué grado interfieren o entorpecen su vida en la escuela, trabajo o a nivel vincular?
0 nada
1 leve
2 moderado
3 severo
4 extremos (incapacitante)
CORRECCIÓN DEL TEST:
Suma de Parte B (sume los puntos 1 al 5):
Puntuación: si respondió SI a 2 o más preguntas de Parte A y sacó 5 puntos o más en Parte B, debe comunicarse con un profesional de salud mental o un grupo de apoyo para pacientes para obtener más información acerca del TOC y su tratamiento.
Los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reemplazar una valoración completa realizada por un psiquiatra o psicólogo en una entrevista clínica.
Test sobre el grado de preocupación por las cosas
- La vida es riesgosa.Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos2. Suelo dudar.Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos3. Cuestiono mis capacidades.
Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos4. Me preocupo por cosas “improbables”.
Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos5. Pienso que cuando alguien tiene pánico debe intentar evitar lo que se lo provoca.
Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos6. Creo que la mejor solución cuando tengo angustia es mantenerme acompañado.
Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos7. Un trabajo es adecuado si es seguro.
Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos8. Me agobio sin motivo.
Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntos9. Tengo fe en una figura protectora muy superior a mí.
Nunca 1 punto
A veces 2 puntos
Muchas veces 3 puntos
Casi siempre 4 puntos
Siempre 5 puntosSOLUCIONES AL TEST:
Puntuación total menor a 9-20 puntos: Muy segura. Se pude decir que usted es una persona que se siente segura de sí misma.
Puntuación total de 21-30 puntos: Bastante segura.
Puntuación total de 31-40 puntos: Algo insegura. Contactase con alguien de confianza de su entorno o un profesional para “sacarse” de encima emociones que por momentos lo perturban.
Puntuación total de 41-45 puntos: Muy insegura, con fuerte tendencia a la ansiedad.
Consulte con un profesional cuanto antes.Los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reemplazar una valoración completa realizada por un psiquiatra o psicólogo en una entrevista clínica.
