Síntomas del duelo.

terapia psicologica para separacines y duelos

Lic. Pablo Canosa

agosto 2, 2017

Consejos ante la presencia de los sintomas de un duelo.

Aunque la tristeza, falta de interés, el sentimiento de soledad y el sentimiento de culpa  que acompañan al duelo son algo normal, es recomendable conversar con alguien sobre el tema si se tiene alguno de los siguientes sentimientos o conductas:

Los principales síntomas:

– Enlentecimiento motor.
– Tristeza
– Inhibición de la motivación, desinteres general.
– Sentimientos de culpabilidad.
– Falta de apetito.
– Falta de sueño ( insomnio)
– Depresión.
– Aislamiento social y sentimiento de soledad.
– Apatía o hiperactividad que permite distraer del profundo dolor.
– Pensamientos negativos que retornan constantemente, posibles períodos esporádicos de desesperación y ansiedad
– Ideas de muerte, Etc.

Hay que sentir el pensamiento y pensar el sentimiento.

 

Síntomas que aparecen al empeorar el cuadro.

Cuando el cuadro empeora, son observables:

Intensos sentimientos de culpa que se vuelven insoportables.

Pensamientos de suicidio no se trata del deseo pasivo de “estar muerto” o de poder reunirnos con nuestro ser querido, sino del “querer matarse”.

Desesperación extrema; la sensación mantenida de que nunca se va  a volver a recuperar una vida que valga la pena…”la vida se ha terminado para mí“.

Inquietud o depresión prolongadas, la sensación de estar “atrapado” mantenida a lo largo de periodos de varios meses; o, la sensación de estarbloqueado, inhibido, anulado, incapaz de sentir nada.

Síntomas físicos, como la sensación de tener un cuchillo clavado en el pecho o una pérdida excesiva de peso.

Ira incontrolada, que hace que nuestros amigos y seres queridos se distancien

Dificultades laborales continuadas o para realizar las tareas necesarias para la vida cotidiana.

Abuso de sustancias

La presencia continuada de cualquiera de estos signos debe ser motivación suficiente para consultar con un profesional.

 

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